Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Печенье, Кофе с Молоком, Нежный Йогурт 1,2%, Творог. Mittagessen: Хот-Дог. Abendessen: Картошка Вареная, Печенье, Кофе с Молоком, Говядина Тушеная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vplaksej's Gewichtsverlauf
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