Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 18,93g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Fruit, Grapes. Mittagessen: Chicken Breast, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. Abendessen: Plums , Crab, Shrimp, Egg White, Spinach . Snacks/Sonstiges: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Regal Marie Biscuits, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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junianiyao's Gewichtsverlauf
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