Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 93,76g.
Frühstück: Сметанин Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской. Mittagessen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Abendessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Кукурузная, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Сырки Московские Глазированные, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
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