Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomie Mi Goreng. Abendessen: Banana Puddings , Breaded Chicken Patty with Tomato Sauce and Cheese, Fettuccine Alfredo and Vegetable (Frozen Meal). Snacks/Sonstiges: Teh Kotak Teh Kotak. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dvdevidv's Gewichtsverlauf
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