Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 31,09g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 195,67g.
Frühstück: Зеленый Чай, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Ударница Мармелад, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самбери Картофель Запеченный со Специями. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Груша, Геркулесовая Каша на Воде. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelya59's Gewichtsverlauf
|