Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 119,74g | Kohlh: 192,18g.
Frühstück: Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка. Mittagessen: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Огородников Лечо Болгарское, Яйцо, Помидоры, Петрушка, Куриное Филе, Haas Кукурузный Крахмал, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Молоко Питьевое 3.2%, Кофе, Квартет Кокосовый Снежок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|