Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 140,79g | Kohlh: 80,63g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Магнит Огурчик Соленый, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Пирог с Мясом. Abendessen: Суп Мисо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Свекла с Чесноком и Майонезом, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Клубника, Кофе с Молоком, Греческий Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 5 Minuten, Einkaufen - 55 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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