Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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75 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 93,37g.
Frühstück: Kalarepa, Pomidory, Makrela Wędzona, Samo Mięso, Bieluch Serek Naturalny Lekki. Mittagessen: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Jabłko. Abendessen: Ziemniaki, Czerwona Papryka, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Mlekpol Mleko 3,2%, Algida Big Milk . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Diffi1989's Gewichtsverlauf
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