Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 78,03g | Eiw: 158,75g | Kohlh: 177,16g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Салат Овощной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо Авокадо. Abendessen: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимон, Творожные Кексы, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахис, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NeuroMakar's Gewichtsverlauf
|