Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 109,61g.
Frühstück: think(띵크). Mittagessen: 켈로그사 리얼 그래놀라, 엔제리너스 블루베리 스무디, 바나나, 딸기, 블루베리 (무당, 냉동). Abendessen: 깻잎나물, 총각김치, 올리브기름, 참기름, 참치김치찌개, 양배추, 가지, 브로콜리, 아보카도, 표고버섯, 하림 닭다리살. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). mehr...
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1438 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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