Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 183,55g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Своя Линия Изюм, Розумний Вибір Цукор, Розумний Вибір Манна Крупа, Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Кефир 2,5%, Рис Отварной, Капуста Белокочанная, De Luxe Оливковое Масло, Хек Отварной. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Морковь, Яйцо Куриное. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ole.shev's Gewichtsverlauf
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