Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3814 kcal
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Fett: 113,72g | Eiw: 261,30g | Kohlh: 442,28g.
Frühstück: Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, PB2, 100% Whey Protein Isolate, Mrs Butter Worths , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Smooth Light Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Avocados , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), Quick Oats (3-5 Min). Abendessen: McDonald's Smarties McFlurry (Snack), McDonald's Baked Apple Pie, Superstore Extra Lean Ground Beef, Heinz Ketchup No Sugar Added, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Ben's Burger Buns. mehr...
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konstantes Gewicht
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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