Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
105,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3115 kcal
|
Fett: 96,13g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 426,55g.
Frühstück: Ilmenauer Kochsalami, Brötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Vanillesoße ohne Kochen , Gut & Günstig Rote Grütze, Fjördens Wildlachsfilet in Dillsauce , Lachs, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Brötchen, Roggenbrot, Gut & Günstig Bierschinken. Snacks/Sonstiges: Stauffenberg Roggenbrot, Grafschafter Roggenmischbrot, Lübzer Radler Alkoholfrei, Bäcker Görtz Rahmkuchen. mehr...
|
|
3204 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|