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Po takim obiadku i ognisku do drugiej w nocy to oczywista oczywistość 🙃
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99,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2930 kcal
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Fett: 74,61g | Eiw: 155,47g | Kohlh: 404,60g.
Frühstück: Alesto Śliwki Suszone, Alesto Żurawina Suszona, Canditi Słonecznik Łuskany, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Mittagessen: Mlekovita Zsiadłe Mleko, Automativ Automativ. Abendessen: Gellwe Bita Śmietana Śnieżka, Solevita Sok z Buraka Ćwikłowego, Polędwiczka Wieprzowa, Olej Roślinny, Kasza Jaglana, Sok Pomarańczowy, Zupa Cebulowa, Kasza Jaglana. Snacks/Sonstiges: Lays Zielona Cebulka. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Mai 20 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
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Niespecjalnie ale wszyscy spali do 10-tej💪
17 Mai 20 vom Mitglied: gating
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Oj tak, ale czyż nie było warto!
17 Mai 20 vom Mitglied: jolonika
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