Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 138,04g.
Mittagessen: Funghi Champignon, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato. Abendessen: Burro, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Sonstiges: Cameo Ciobar, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce , Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. mehr...
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479 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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