Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 170,09g.
Frühstück: Вода, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Alpenland Йогурт 0,3%, Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Макдоналдс Кетчуп, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Морковь. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Alpenland Йогурт 0,3%, Сладкая Булочка, Поджаренный Белый Хлеб, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Snacks/Sonstiges: Corny Big Chocolate-Banana. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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pechka_svch's Gewichtsverlauf
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