Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2013
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 17,79g | Eiw: 26,55g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Fette Biscottate, Tè senza Zucchero. Mittagessen: Tè Pre-Zuccherato. Abendessen: Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Piselli Cotti, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto). Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate, Tè (Infuso). mehr...
|
|
1931 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Renny.1974's Gewichtsverlauf
|