Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 23,81g.
Abendessen: Сыр Российский, Творог 9%, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Кефир 3,5%, Альпенгурт Йогурт 4,5%. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Фисташек's Gewichtsverlauf
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