Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 114,77g.
Frühstück: Banaanit, Rasvaton Maito, Mansikat, Kahvi. Mittagessen: Реми Плов. Abendessen: Mansikat, Saksanpähkinä (Englantilainen), Porsaan Fileepaisti, Ruisleipä. Snacks/Sonstiges: Saksanpähkinä (Englantilainen). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
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