Back down to the weight I was before my birthday in January! That was almost 4 months ago! Feels great to be back on track and feeling better about myself!
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57,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 15,16g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 33,60g.
Frühstück: Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Mittagessen: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Gaspari Nutrition Intrapro Pure Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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