Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: Indonesian Seasoned Tofu, Alfamart Buah Naga, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix, Vinegar, Cucumber, Vermicelli, Beef Meatballs, Indonesian Fish Cake. Snacks/Sonstiges: Pastel Mini Isi Abon, Finna Kerupuk Udang, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Fuji Apples, Alfamart Buah Naga. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
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