Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гречка. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Чечевица Красная, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Чечевица Красная, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Краснокочанная Капуста, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Магнит Апельсин, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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