Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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131,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 64,31g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 187,02g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Gala Apples. Mittagessen: Guerrero White Corn Tortillas, Skinless Chicken Breast, Pinto Beans, Organic Free Range Large Brown Eggs. Abendessen: Peanut Butter Overnight. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Bakery Variety Cheesecake Sampler, Frigo Cheese Heads Superstring, Celery Sticks, Cucumber (Peeled), Broccoli. mehr...
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4226 kcal
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Bewegung:
walking - 1 Stunde und 6 Minuten, work - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sparkzy21's Gewichtsverlauf
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