Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
87,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4215 kcal
|
Fett: 113,01g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 426,99g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Макфа Гречка Ядрица, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Хлебный Дом Сушки с Маком, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Перловая Каша, Редис, Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Лента Сыр Косичка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами, Бочкари Ирландский Эль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfa_Astya's Gewichtsverlauf
|