Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 96,58g.
Frühstück: Chamyto Leite Fermentado , Nestlé Iogurte Desnatado, Nestlé Papinha de Frutas Sortidas, Maçã, Aurora Leite em Pó Integral. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Banha de Porco
, Cebolas, Vapza Peito de Frango Desfiado, Abobrinha, Chuchu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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geuziane's Gewichtsverlauf
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