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Este el 2do día de los 14 que me propuse para probar nuevas rutinas de entrenamiento y de paso probar cosas nuevas (Ayuno intermitente)
Vamos a ver qué tal los resultados en 2 semanas.
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 19,21g | Eiw: 29,01g | Kohlh: 94,37g.
Mittagessen: Batata, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas, Tomates, Repollo, Manzana Verde. Abendessen: Tarta de Zapallitos, Mandarinas. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, La Serenísima Leche Entera, Chia, Banano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angelfeisimo's Gewichtsverlauf
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