Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 190,34g.
Frühstück: Апивита Мёд Натуральный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Чай, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Курага, Пастила, Чай с Молоком, Говяжий Бульон, Пельмени. Abendessen: Жареное Яйцо, Махеев Мармелад , Рубиком Говяжьи Сосиски, Капуста Тушеная с Курицей, Помидоры, Жареное Яйцо. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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