Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Медовая Долина Мёд Липовый. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Печеные Овощи, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Pure Protein Протеиновое Печенье Кокос, Фермер-Центр.Рф Сушки Льняные, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джулия67's Gewichtsverlauf
|