Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2013
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123,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 96,80g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 248,89g.
Frühstück: Cranberry Pomegranate Juice, Bananas, Organic Original Soymilk, Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Nature's Three Berries, Frozen Strawberries, Blueberries. Mittagessen: Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken. Abendessen: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Organic Mini Peeled Carrots, Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Italian 4 Cheese Blend, Romaine Hearts, Garlic & Butter Croutons, Lite Creamy Caesar Dressing, Craisins, All Natural Sour Cream, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Sonstiges: Banana Chocolate Swirl, California Pistachios. mehr...
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3526 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hplywedjhm's Gewichtsverlauf
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