Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 85,97g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 145,44g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Baisad Томатная Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Помидоры, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, МКС Творог 5%. Mittagessen: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, МКС Творог 5%. Abendessen: Помидоры Черри, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|