Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
123,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 43,77g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 176,15g.
Frühstück: Paquito Jus d'orange, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Mittagessen: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Bjorg Galettes de Maïs, Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Saucisse de Toulouse. Abendessen: Baguette, Nos Régions Ont du Talent Petit Pouligny Saint Pierre , Kiwi, Danone Yaourt Nature, Garbit Taboulé . Snacks/Sonstiges: Croissant, Coca-Cola Coca-Cola Zéro . mehr...
|
|
3595 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annesophie.quinet's Gewichtsverlauf
|