Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 114,38g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 97,25g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Редис, Огурец (с Кожурой), Атяшево Докторская Гост, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Цельное Молоко, Американо, Молочная Сказка Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Молочная Сказка Сметана 15%, Творог 18%, Квас, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Атяшево Докторская Гост, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Виктория Курица Варено-Копченая . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Почти_Фитнесбикини's Gewichtsverlauf
|