Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4601 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 203,18g | Kohlh: 713,07g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Cucina Parmigiano Reggiano, Elite Joppie Saus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Lidl Laugenbrötchen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Bacon Snack, Gadeschi Amarettini, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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