Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 140,84g | Kohlh: 172,29g.
Frühstück: Конкорд Филе Грудки Индейки К/в, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Mittagessen: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Watt-N Whey Protein Concentrate. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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