Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 25,03g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Слабое Кофе с Сахаром, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Перекресток Семга Слабосоленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Чай, Изюм, Barilla Спагетти Отварные, Сыр Российский, Солнечная Фазенда Руккола, Курица с Шампиньонами, Клубника. Abendessen: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры Черри, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Чай с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|