Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 112,97g.
Frühstück: ЯХК Хлеб Мультисид, Огурец (без Кожуры), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Грудка Индейки. Mittagessen: Яйцо, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Билас Тунец Натуральный. Abendessen: Маслины, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Семена Льна, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya_nish2's Gewichtsverlauf
|