Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 57,54g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 80,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы с семечками, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Перепелиное Яйцо, Окское Яйцо, Шампиньоны, Болгарский Перец, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Mittagessen: Good Food Семечки Подсолнечника, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Кета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 85% Какао, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Замороженная Вишня, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PolinaGar93's Gewichtsverlauf
|