Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 187,07g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Банан, Овсяная Каша на Воде, Сушеная Клюква, Кофе, Арахис. Mittagessen: Песочное Печенье, Чай, Сыр Гауда, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Баклажанная Икра, Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Галичина Йогурт Вишня, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе, Яблоко, Корона Чёрный Шоколад 71%, Пряник. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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princess_sveta's Gewichtsverlauf
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