|
1750ккл
|
57,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 45,18g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 269,80g.
Frühstück: Roshen Барбариска, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Маринадо Огурец Маринованный, Базилик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная Картошка. Mittagessen: Лаваш, Чай Несладкий, Яблочное Варенье, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Маринадо Огурец Маринованный, Чай Несладкий, Базилик, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Имбирный Чай, Чай, Сыр Российский, Лаваш. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
|