Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 285,75g.
Frühstück: Casino Fromage Blanc 0%, Zespri Kiwi Sungold , Senseo Café, Fruit d'Or Pro Activ, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé , Brioche Pasquier Biscottes Blé Complet. Mittagessen: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Danone Velouté Nature, Pain Complet, Cauvin Huile d'olive Bio, Lidl Blanc de Poulet , Endive, Pastèque. Abendessen: Pamplemousse, Cauvin Huile d'Argan, Poivrons Rouges Doux, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Lidl Spaghetti , Concombre (avec Peau). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Senseo Café, Carrefour Lait Demi Écrémé . mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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stephadri04's Gewichtsverlauf
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