Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 63,44g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 285,75g.
Frühstück: Casino Fromage Blanc 0%, Zespri Kiwi Sungold , Senseo Café, Fruit d'Or Pro Activ, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé , Brioche Pasquier Biscottes Blé Complet. Mittagessen: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Danone Velouté Nature, Pain Complet, Cauvin Huile d'olive Bio, Lidl Blanc de Poulet , Endive, Pastèque. Abendessen: Pamplemousse, Cauvin Huile d'Argan, Poivrons Rouges Doux, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Lidl Spaghetti , Concombre (avec Peau). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Senseo Café, Carrefour Lait Demi Écrémé . mehr...
|
|
2635 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stephadri04's Gewichtsverlauf
|