Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 110,60g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 217,57g.
Frühstück: Tereyağı, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Avokado, Menemen. Mittagessen: Badem. Abendessen: Ton Balığı Salatası. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Elma. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
yurus - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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