|
Ostatnio nie dogaduję się z moją wagą... 😂
|
72,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 25,46g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: Pudliszki Koncentrat Mocno Pomidorowy 32%, Pomidory, Ogórek (Obrany), Szynka z Kurczaka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Sante Pasta Warzywna Meksykańska, Pano Tortilla Wraps. Mittagessen: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , Łowicz Sos Boloński, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Lubella Makaron Świderki. Abendessen: Mikado Paluszki w Czekoladzie . Snacks/Sonstiges: Ogórek (Obrany), Pudliszki Koncentrat Mocno Pomidorowy 32%, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Lipiński Chleb 7 Nasion . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natabek26's Gewichtsverlauf
|