Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 106,24g | Eiw: 116,01g | Kohlh: 114,41g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Блины на Молоке, Капучино, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Варенье из Смородины, Здоровое Питание Сырники с Бананом. Mittagessen: Здоровое Питание Сырники с Бананом, Дикси Виноград Кишмиш, Ларец Сыр Классический, Суп из Говядины. Abendessen: Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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antipovdavid9's Gewichtsverlauf
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