Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 101,25g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 37,58g.
Frühstück: Tesco Coconut Oil, Butter . Mittagessen: Courgette, Beef Outside Skirt Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . Abendessen: Guacamole with Tomatoes and Chilli Peppers, Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Sainsbury's Cauliflower, Butter , Anchovy (Cooked). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kong Golke's Gewichtsverlauf
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