Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
49,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 65,85g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Белозорие Кефир 1%, Нектарин, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Abendessen: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Семушка Тыквенные Семечки, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Sonstiges: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Шампиньоны, Оливковое Масло, Кабачок, Морковь, Соевый Соус. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|