Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 17,28g | Eiw: 27,90g | Kohlh: 205,83g.
Frühstück: Woolworths Seedless Red Grapes, Lemon Juice, Freshly Squeezed Orange Juice, Freshly Squeezed Grapefruit Juice. Mittagessen: Green Tea, Red Delicious Apples. Abendessen: McCain Country Crop, Cooked Lentils. Snacks/Sonstiges: Lemon, Freshly Squeezed Orange Juice, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Cooked Corn. mehr...
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680 kcal
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Bewegung:
HIIT - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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Zhanele Moosajie's Gewichtsverlauf
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