alyona.rozanowa's Notizen, 18 Mai 20

Почему на месте стоит не могу никак понять...питаюсь на дефицит же..;(
47,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2020:
955 kcal Fett: 39,78g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 103,91g.   Frühstück: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Орехов. Mittagessen: Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Пирятин Сыр Грация, Бащинский Сосиски Докторские, Жареное Яйцо, Премия Лаваш. Abendessen: Спагетти с Сосисками, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Good Morning Granola To Go Курага, Milka Milka Oreo Choco,  Треугольники с Лаваша с Творогом, Бананом и Изюмом,  Треугольники с Лаваша с Творогом, Бананом и Изюмом, Milka Milka Oreo Choco. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
попробуйте устроить чит милл 
18 Mai 20 vom Mitglied: tinabantik
Лучше сделать разгрузочный день я посидела на твороге и сбросила 800 грамм 
18 Mai 20 vom Mitglied: 7evj7
Спасибо за советы!🙏🏽 
19 Mai 20 vom Mitglied: alyona.rozanowa

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.