Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 86,91g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 163,36g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Донской Молочник Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Фруто Няня Паштет из Индейки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Abendessen: Жареная Картошка, Салат Овощной, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Богучарские Семечки Подсоленные. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfa_Astya's Gewichtsverlauf
|