Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 88,75g | Eiw: 162,52g | Kohlh: 32,16g.
Frühstück: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Яйцо. Abendessen: Ашан Бифштекс Говяжий. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Арахис Жареный Соленый. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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