Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 56,99g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 92,19g.
Frühstück: Сливочное Масло, Добрая Марка Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. Mittagessen: Лимон, Банан, Велком Ветчина из Окорока, Гречневый Суп. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Плов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Киви, Сибирское Здоровье Протеин Какао. mehr...
|
|
391 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dariyakrotik229's Gewichtsverlauf
|